クリスマスには美味しいご飯にケーキ。子ども達はサンタさんからのプレゼントを楽しみにワクワクしながら靴下をぶら下げる…。クリスマスの定番とも言える光景ですよね。ところで、なぜサンタクロースは靴下にプレゼントを入れるのでしょうか？クリスマスの靴下の由来について紹介します！

ある貧しい一家に3人の娘がいました。しかし、一家は生活が苦しいことから、娘達を売り飛ばす事になってしまいました。 これを聞いた聖ニコラスは娘達を助ける為にこの家の煙突から金貨を投げ入れます。この金貨が暖炉側に干してあった靴下に偶然入り、翌朝靴下を履こうとした娘が金貨を見つけこの金貨のおかげで娘は売り飛ばされずに済んだのです。

この話が元となりサンタクロースにプレゼントをもらう為に靴下をぶら下げるという現在の風習が生まれました。ちなみに！！

世界ではリビングにある大きなクリスマスツリーの下や暖炉の近くに靴下を置くのが一般的なようです。しかし…日本では暖炉がある家は珍しいですし大きなクリスマスツリーもクリスマスツリーが置けるリビングもあまり一般的ではありません。そんな事情から日本では枕元に靴下をぶら下げるようになったというわけです。

今年のクリスマスは靴下をぶら下げてみてはいかがでしょうか…。

主食・主菜・副菜・汁物が揃っている中でそれらを順繰り均等に食べていく方法です。
三角食べすると

① 栄養バランスが良くなる！
⇒三角食べをすることで好きなおかずのみを食べることがなくなり、まんべんなく食べることができます。

② 味の深みや幅を広げていくことができる！
⇒ごはんやおかずを順繰りで食べ、口の中で料理を混ぜ合わせることによって、味付けを口内で調節でき、味覚が養われます。

③ 脳を活性化する！
⇒口内調味でしっかり味わうことで、噛む回数が増え、脳が活発に働き、記憶力や集中力を高めます。

■■■　今月のレシピ　■■■

「黒糖ラスク」

< 材料 > (4人分)

作り方
(1)ロールパンを1cm幅くらいに切る
(2)バターをレンジで溶かしそこに黒砂糖を入れ混ぜる
(3)ロールパンに(2)をぬる
(4)オーブン180℃で7〜8分焼いたら完成

■番組
タイトル：カナガワニ愛
放送日時：毎週月〜金曜あさ6：55〜7：00
出　　演：tvkアナウンサー、
カナガワニ（tvkキャラクター）、視聴者のみなさん